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シェイプアップに関するブログ 2010/03/21
シェイプアップ・セルライトケアコースセルライトケアコース 女性の大敵セルライトを除去しスッキリしたボディラインへ セルライトとは皮下組織ノ脂肪細胞が肥大化した 結果、血管とリンパ管を圧迫し血行不良を 引き起こし、皮膚表面にキャピトン（デコボコ）が 表れる状態のことをいいます。 ...
シェイプアップカルテ
シェイプアップカルテ 我が家（オール電化）のシェイプアップカルテを晒します。 これを見ると、今年の１～２月は、去年より寒かったことや、去年の８月から９月までは比較的涼しかったこともわかります。
春だから ボディメイク＆シェイプアップ♪
サロンのウンベラータを こんな風に丸坊主にしてしまい、 内心とても心配だったのですが・・ 新芽がいくつか出てきました♪（安心・・・） 続きを読む >>
シェイプアップのためにフラフープをはじめました
... （笑） リージェントファーイースト シェイプアップ・フラフープ 39097 でも、フラフープは結構楽しいですよ。 あれで楽しみながら運動もできますので。 個人的にはシェイプアップにもエクササイズにもおすすめですね。 ウエスト周りが気になってきた方に ...
トレーニングによるシェイプアップが「王道」！
... 4～ 2010年4月9日（土）の 尼崎で開催される『JAFA FORUM2010 in 関西』で 「ペアストレッチ」のセミナー講師と ディスカッションのパネラーをします！ 詳しくは↓ 名古屋・伏見のシェイプアップ専門 『パーソナルトレニングスタジオナノ』 www ...
● シェイプアップ
最近、 これでカラダメンテナンスしてます そう、 バランスボーーーーール 赤ちゃんがぐずった時、 抱っこしながらボヨンボヨンすれば・・・ 赤ちゃんは眠っちゃうし！ 縦揺れで骨盤矯正 ...
シェイプアップ乱
ワシの年代になると、基礎代謝が悪くなり 体脂肪が燃焼しません ５年前は２６インチのジーンズを探して履いてました 体脂肪率は、測定不能、身長169センチ 体重46キロ弱 体脂肪率が片手シングルになると、体脂肪計がエラーで ...
シェイプアップ乱！
今年で４７歳を迎えるボギシンパパです！ む～～年食ったな～～ 私が４２歳の頃・・・ ジーンズは ２６インチ（６６センチ） の物を探しまくって購入していました その頃の体重は ４６ｋｇ弱 体脂肪率は５％以下 海で泳いでも全く浮かん ...
シェイプアップ道場☆大成功！！
『KENTAI』ダイエットスーパーシェイプ、レディース道場！！ おかげさまで大盛況でした！！ 『ダイエットスーパーシェイプ』の効果は抜群で、みなさん体の中から脂肪が燃えてる 感覚を体感してたようです！ 「なんだか体がほてっ ...
シェイプアップライフ♪
ピンポ～ン♪ 「佐川急便で～ス」 あ！アレが来たかいナ☆ 箱デカーーーーー！ 1m×1m×1mくらいはあるヨｗ さて箱の中身ハ～？ ジャジャ～ン♪ 念願のヒップエクササイズマシーン エアリーシェイプ♪ 去年、アサデス。 ...
