2009-06-25 シェイプアップのブログ バックナンバー
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シェイプアップのブログ バックナンバー
シェイプアップに関するブログ 2009/06/25
[モーニング娘。][おじぎ][レポ]おじぎでシェイプアップ＠ル ...... 愛ちゃん と れいな の 娘。 ツートップが見事に務めました。そしておじぎメンバーとの最後の シェイプアップ が始まった。 おじぎメンバーや役者人たちも ■ [ モーニング娘。 ][ おじぎ ][ レポ ]おじぎで シェイプアップ ＠ル・テアトル 銀座 （6/ 14 ...
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男女兼用・短期間で日常代謝を強化してシェイプアップするプ ...
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第６４５章 『シェイプアップぅ～♪』
土曜、日曜と 残業残業で、疲れて・・・ またソファーで朝を 迎えた・・・。 いつ 寝ちゃったのか分からないくらい、スゥーーっと 逝ってるｗ 今日は ゆっくり休めたので、仕事の日に見れない テレビを 見るのに、午前中使ってみた。。。 ...
フラdeシェイプアップ♪
今日はフラレッスンでした。 明後日のフラパーティー、来月のディナーショー出演に向けて 特訓しています。 習い始めてまだ3か月ですが、 二の腕やウエストが引き締まってきたような気がします。 ...
貴優の久々ダイエット格闘日記・シェイプアップ編
バレエの基本練習、その後。 ぎゃ～～～～～～～～～～っっっっっっ！！！ インナーマッスルの筋肉痛！！ しかも、全身。 ……恐るべし、優雅なハードスポーツ コアリズムほど動いてないのにな 「美の道」は遠い……
理想ボディラインハイパーインナー（キャミソール）着るだけ ...
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また痛風? 『ためしてガッテン走り』でシェイプアップ
今週はとんでもなく酒を飲み過ぎた。週の頭の寿司もあったなぁ。 blogs.yahoo.co.jp/ everiver39/ 28991405.html blogs.yahoo.co.jp/ everiver39/ 28980943.html 贅沢はしない私ですが、今週だけは例外だった為、痛風が復活してしまいました。 ...
貴優の久々ダイエット格闘日記・シェイプアップ編
昨日から、クラッシックバレエの基本練習をプラスしました。 い…1番と5番が出来ない 憎たらしいO脚のせいね(-_-#) おいおい解決法を見つけます。 1年ほど前にバレエを辞めてから、こんなに腹筋やら脚の筋肉が衰えてるとはっっ(ΘoΘ;) 恐るべし ...
おいちゃん、シェイプアップ
... 最愛のチョビちゃんをライバルに取られてはならじと、にわかにシェイプアップ。 顔からうなじのラインが明らかにスッキリして、「おいちゃん」というより「ボクちゃん」になった。 で、おいちゃんと佐助の区別がますますつきにくくなった。 ...